L'après Iron Étape 2..... !!!

Une semaine aprés les Herbiers, un peu de repos actif et surtoutGuillaume PILLON sur le Gentlemen organisé par le VCE sur les terres de notre partenaire CARTONAGE D'ALSACE.
quelques séances spécifiques à vélo.... Me voilà en équipe avec

Nouvelle épreuve en equipe et de ce fait encore une fois une grosse envie de bien faire.... De plus manifestation organisée par nos Clubs cela nous donne une motivation supplémentaire d'y figurer au mieux.
Effort assez particulier car ce sera 20 km à BLOC, et c'est le genre d'épreuve qui pique bien les jambes. De plus il faudra être propre dans nos passages de relais pour pouvoir être le plus efficaces possible.... Travail que je n'ai pas forcément l'habitude de faire mais Guillaume sera aux commandes pour cadrer cela.
Épreuve que j'affectionne beaucoup pour en avoir fait quelques unes à mes débuts, c'est assez grisant de se poser sur son CANNONDALE SLICE en position Aero pour rouler à des allures dont je rêvais justement à mes débuts....!!!
Petite reco dans la semaine en y incluant un peu de travail et surtout de passage de relais, la température est prise avec mon binôme va falloir envoyer du lourd sur ce parcours (ancien parcours du triathlon de la Wantzenau) pas très exitant je vous l'accorde mais où il va falloir faire monter les WATTS dimanche sur le POWER2MAX associé au ROTOR 3D+.

Départ 11h37..... Arrivé sur place tranquillement vers 10h comme à son habitude le VCE à fait très bien les choses organisation nikel mais surtout très conviviale en cette matinée d'automne.
Guillaume m'attend déjà pour récupèrer nos dossards et hop on file préparer nos tenues de lumières POLI, pour ma part ce sera ma Trifonction VCE qui m'aura accompagnée toute la saison.... Pour ceux qui ont un peu suivis mes aventures vous savez donc à quel point les tenues POLI sont de qualité ainsi que polyvalentes, autant efficaces sur le court que confortables sur le long..... Si ça passe sur IRONMAN......
J'associerais ma trifonction aux chaussettes light COMPRESSPORT d'un magnifique Bleu VCE qui "CLAQUE" bien J'ADORE.
Et pour finir, histoire d'être le plus aero et efficace j'utiliserais mon WINGSPAN ainsi que mes de RUDYPROJECT FRANCE.

NOYZ

C'est parti pour l'échauffement du jour concocter par mon coach Stéphane PALAZZETTI sur HOMETRAINER....... De vrais PRO la TEAM VCE .... ou PAS.
L'échauffement proposé me pique déjà les pattes vraiment du mal à mettre en route aujourd'hui.... La balade du jour risque d'être plus compliquée que prévue si les jambes ne se réveillent pas.
Allez l'heure c'est l'heure le HOMETRAINER ça va 5 minutes mais va falloir aller au TAF... Un peu de WELEDA sur les gambettes, on termine de se faire beau...enfin on essaye et direction le START.

11h37.... C'est parti on part à FOND et on fini à BLOC voila l'ordre du jour... Objectif rattraper le maximum d'équipes parties toutes les minutes avant nous. Plus on en rattrapera plus cela voudra dire qu'on envoit ou PAS.
On avait décidé de se relayer toutes les 30/45 secondes selon les sensass et les aléas de courses c'est roder, planifier... Enfin sur papier. Premier relais Guillaume me dis de tourner dans l'autre sens vu les conditions du jour ce sera plus cohérent, OK chef c'est noté.
Il se décale je reprend mon rythme et mon effort regulier, j'essaye d'être le plus "PROPRE" possible et au bout de 40sec je me décale sur la droite.... Oui oui Guillaume j'avais bien pris note.
Bon personne ne passe, je reste concentré continu mon effort régulier il n'a pas dus capter mon écart.
Je me place donc un peu plus au centre de la route histoire de pouvoir plus marquer la fin de mon effort mais aussi faciliter la prise de relais à Guillaume. Bon toujours personne ..... OK.
Je continue, ou PAS, je me retourne pour avoir une indication de sa part et là..... Merde mon coéquipier aurait il eu un soucis mécanique il n'est plus dans ma roue, je coupe mon effort, ralentit pour l'attendre, il revient donc pas de soucis divers liés au vélo..... C'est donc un soucis de JAMBES.

A ce moment je comprends que le chrono sera pour moi....je le passe et lui dis de simplement rester dans la roue le but étant de finir ensemble aucun intérêt si il est mal de se faire sauter aprés 3km..... Il est pas bien c'est une évidence, on est en équipe donc à moi d'essayer de faire en sorte de.... Je sais très bien qu'il en ferait de même.

Je ferais donc les 18km restant devant en tâchant d'imprimer un rythme soutenu pour continuer à être efficace tout en étant attentif aux réactions de mon équipier. Je ne doit pas rouler trop fort pour qu'il puisse rester dans la roue mais aussi soutenue pour ne pas rester dans une allure de confort.
C'est dur pour lui, je le sais très bien, autant physiquement que mentalement. Il se fait mal pour tenir à chaque coups de pédales et je lui fait mal pour que nous restions au maximum dans le coup......
On pourrait finir en roue libre trankilou mais je sais qu'il n'a pas envisager cette option je le vois bien à chaque fois que je me retourne pour voir si il accroche toujours.... Il en veut, il continu a se faire mal, on va donc finir la tête haute, nos partenaires, nos clubs le méritent bien.

On finira son calvaire à presque 43km/h de moyenne assez loin de ce qu'on aurait pu faire aujourd'hui. Il peut être fier de lui le chrono est bon mais surtout il est allé au bout de lui même preuve d'un beau MENTAL et de belles VALEURES..... Pour ma part super content encore une fois Stéphane m'a préparer pour cette épreuve de la meilleure des manières je suis arriver avec des jambes et une condition au Top. J'étais capable aujourd'hui de faire un "GROS" vélo et même rivaliser avec les spécialistes du jour.
Une bonne expérience, une séance qui portera ses fruits pour la suite autant physiquement que mentalement. Je réalise réelement les progrès réalisés cette année malgré les difficultés rencontrées cela me permettra d'aborder 2016 (car oui la tête est déjà tournée vers 2016) avec un capital confiance plus important...... !!!!

Merci à mon BINÔME du jour car je peux vous dire qu'il a fini à bout il s'est vraiment mis minable.
BRAVO....

Merci à TOUTES et TOUS pour vos encouragements restez connecter car c'est pas FINI.

À Bientôt les Rigolos...!!!

L' Après IRONMAN.... Ça Court !!! Sur "COURT"

Après Vichy .... et l'exigence de son épreuve juste envie de ..... Plus rien, enfin Siiiiii de glace, de bière, de burgers "MAISON", de pizzas, de cochonneries en tout genre....
Fini la Spiruline, les flocons d'avoine, le fromage blanc 0%, le jambon de dinde au petit déjeuner, le citron à toutes les sauces.... En gros juste envie de prendre le large, de s'éloigner du triathlon et de TOUTES ses "Histoires"



Manque de bol je suis bien moins doué à cache/cache actuellement que dans mes jeunes années et de ce fait la direction du VCE TRIATHLON m'a facilement retrouvé et solicité pour intégrer l'équipe qui se déplacera aux Herbiers pour la Finale GRAND PRIX D3.
Je contacte donc totalement à l'arrache Stéphane PALAZZETTI pour qu'il essaye de me rendre un minimum competitif lors de cette dernière manche. De plus en équipe la pression est encore plus grande car franchement j'ai vraiment envie d'être à la hauteur de la confiance que l'on me donne, car les gars ce sont vraiment investis dans cette belle aventure de "GROUPE".

Dans le même esprit j'appelle CYCLES PIERRE BOUXWILLER pour qu'il me monte à l'arrache AUSSI... Pour qu'il monte mon cadre "Route" qui est encore complètement en chantier.

Je vous laisse imaginer dans quel bordel je mets Pierre, mais une fois de plus il me sort d'une GROSSE MERDE en répondant présent, il me montera dans un temps record un vélo "Aux petits oignons". Franchement je ne peux que vous conseiller ce vélociste de qualité mais aussi de disponibilité et de profesionalisme à toutes épreuves.


Merci les Gars d'avoir répondus présents...... !!!!




Je prépare donc mon baluchon et direction l'aéroport ( Ehhhh oui au VCE on fait pas les choses à moitié) pour retrouver les copains aux Herbiers pour se mettre misère pendant environ .... 1 Heure ... aprés une saison sur IRON ça fait BIZZZZZAAARRRR.... !!!


TOUT ce que je suis venu chercher dans ce déplacement est au rendez-vous.

- Premièrement une super ambiance, des mecs au taquet qui ne se prennent pas la tête, qui n'ont pas un "Melon" surdimensionné... Un président aux petits soins pour son équipe et encore plus au taquet que nous TOUS réunis. Il se dégage de notre petit groupe une GROSSE ENVIE de bien faire et d'en découdre. Je vous passe les détails de nos épiques soirees gastronomiques, nos matinées esthétiques (Épilation,Coiffure,Massages.) ainsi que nos franches parties de rigolades.

- Deuxièmement si déjà je suis venu me balader dans le coin de Nantes.... Une bonne séance de lactique, mais surtout une nouvelle expérience à mettre sur mon CV de petit Sportif Alsacien....

Ehhhh ben Bordel dans les 2 cas j'ai été servi.... J'ai pris une bonne leçon de Duathlon sur une CARRÉ" dans ta façon de concourir .... Sinon pénalité FINANCIÈRE..... J'ai bien tenter de lancer un concours interne à l'équipe à celui qui exploserait le budget, cela n'a pas
épreuve courte mais très très exigente, pas de place pour des erreurs d'appréciation ou de tactique.... T'as plutôt intérêt a être "
fait rire notre président..... Va pas falloir faire le con ou je risque de rentrer à pieds.
Ceci dit petite pression supplémentaire.
Sympa de préparer son vélo, ses affaires en groupe... Partir au parc avec les copains, même les pipis nerveux sont collectifs je kiffe. Blague à part aprés une saison en solo sur le circuit IRONMAN ça fait du bien de PARTAGER et de VIVRE autre chose.

Direction la chambre d'appel, l'équipe sera bien placée pour prendre un départ correct et rapide, reste à être capable de le faire..... !!!
Comme prévue ca part très vite, j'accroche le groupe de tête enmené par Martial SCHMITT, qui en pleine préparation marathon à l'air bien en jambe. Pour ma part les choses deviennent un peu plus compliquées aux alentours du deuxième tour de ce premier 5000m. Je vais devoir m'employer à surtout ne pas prendre trop CHER sur cette première section CAP car le vélo à suivre va piquer ....!!!
Bon je rentre au parc avec un peu moins de 30sec de retard sur la tête de course transition rapide pas le temps de prendre un café... Et une nouvelle fois cela part sur des bases élevées, mais sur çe coup la je me sens un peu plus à l'aise faire de long bout tout droit au taquet j'ai fait ça toute la saison donc.....
J´enmène et mène un petit groupe assez nerveu car le vent souffle fort, on a 30 sec a chercher et le parcours  proposé est exigeant. J'imprime le rythme jusqu'à la première bosse à çe moment là ça se regarde et ça râle car certains ne jouent pas le jeu.... Ehhhhh ouiiii des petits coquins malins  y en a pleins sur çe genre de format.
L'allure peut élevée permet à Ludovic CARDONA de revenir sur le groupe, cool on va être 2 à bosser pour revenir sur l'avant. Ludo tardera pas à mettre en route.... Ne surtout pas le lâcher.
Milieu du deuxième tour regroupement effectué, on sent direct que les 2 tours restant vont être nerveux mais surtout stratégiques..... Pas mon truc ça, je me sens pas à l'aise dans le paquet il va falloir que je sois attentif au placement. Je me place en tête de course avec Martial histoire de moins subir, mais aussi pour essayer de durcir la partie cycliste car c'est pas aujourd'hui que je pourrais faire la différence à pied sur la deuxième course à pied.

Fin du 3ème tour j'essaye de me faire la male avec un autre gars histoire d'essayer de prendre un peu d'avance on sait jamais ça peut donner un truc intéressant surtout que Martial contrôle le groupe à l'arrière.... Mais mon escapade n'ira pas loin mon partenaire ne joue pas le jeu, je coupe mon effort et la "MEUTE" ne tardera pas à revenir pour entamer le DERNIER TOUR.
Je retrouve Martial en tête de groupe encore une fois c'est le VCE qui fait le boulot..... Sans doute de trooooop. Dernière bosse et BOUMMMM ça part, je manque de lucidité, d'expérience je ne bouge pas et quand je me rend compte qu'il faut pas laisser partir ben je me retrouve enfermè en fin de groupe .... Le jambes piquent bordel cela fait mal impossible de revenir sur la tête du paquet avant les parties favorables.
Je rentre au parc très très mal placer, encore une fois pas question de foirer sa transition car ca part dans tous les sens à une vitesse. Transition Super rapide .... Merci les chaussettes COMPRESSPORT car ça glisse tout seul dans les ADDIOS de Chez ESPACE MARATHON STRASBOURG.

Encore une fois ça démarre très vite, après 200m les jambes piquent déjà tous les gars court très très
vite il va falloir rèelement se faire la "Peau" si je veux rester dans le coup.....
Je récupère Ludo qui lui a réussi à choper l'échappée finale à vélo je l'encourage, lui dis d'accrocher car la il va falloir y allait au mental, tout plafonne le cardio, les jambes et la tête.
Dernier sprint, enfin j'ai l'impression d'être en mode sprint depuis que j'ai posè le vélo tant ça se tire la bourre en permanence...l'aire d'arrivée approche. Enfin de retour dans le Hall c'est fini .... 54min, chrono correct aprés une saison sur Ironman et 1 mois aprés Vichy je suis assez satisfait du résultat.
J'attends mes coéquipiers qui finissent non loin derriére, content de finir premier du VCE sur un format que je découvre, content d'avoir animè la course sans doute un PEU TROOOOP sur une épreuve très tactique les petits détails de placements font la différence. Aprés on a pris nos responsabilités l'équipe avait à coeur de se montrer, d'afficher nos motivations et surtout de mettre en avant TOUS nos partenaires de montrer le MAILLOT.....



Ça ne passe pas pour la D2 mais on a prouver nos valeurs ainsi que notre potentiel il va falloir être plus expérimenté pour espérer faire un gros COUP et surtout être beaucoup plus FILOU..... Car je suis persuadé que le niveau est LÁ.
L'aventure était BELLE et vallait largement le déplacement, je signe direct pour la SUITE et vous assure qu'il va falloir compter avec le VCE TRIATHLON la saison 2016.

À Bientôt les Rigolos... !!!

UN GRAND MERCI.

Avant de passer aux objectifs de fin d'année plus accès plaisir, communication, partage et bien-sûr performance.... Si possible... !!!
Je vais tout d'abord clôturer 2015 qui a été pleine de rebondissements en tout genre,
Ceux qui me suivent maintenant depuis que j'ai débuté ce blog savent que la saison 2014-2015 à été l'année du changement.

- http://trialexklein67.blogspot.fr/2015/01/2015-on-change-tout-enfin-presque.html

Avec le recul je peux affirmer que ces décisions ont été plus que judicieuses mais surtout bénéfiques à tous les sens du terme. Grâce à accueil, au professionnalisme mais aussi à la passion qui caractérisent les nouvelles structures que j'ai pu intégrer il m'a été très facile de retrouver mon équilibre.
Niveau qualité d'entraînements, et performances il n'y a pas à chercher plus loin ou se poser la question encore une fois le choix a été plus qu' intéressant et productif...... J'ai pu progresser dans chacune des disciplines grâce aux entraîneurs, et entraînements adaptés.
Sincèrement mes 3 nouveaux Clubs ainsi que leurs encadrants sont pour BEAUCOUP à la belle saison que j'ai réalisé.

- le SN HAGUENAU.

http://www.sn-haguenau.com

- le VCE TRIATHLON. / Alexis DIEDERLE
- le VCE. / Julien BORNERT

http://www.vce1922.free.fr/index.php?mod=news&ac=commentaires&id=1106

Ils m'ont réellement permis de m'épanouir et SURTOUT de m'éclater, je vous invite sincèrement à venir les découvrir bien entouré tout devient plus facile et agréable.
La Confiance est le ciment invisible qui mènent une équipe à la réussite.

Je tiens aussi à REMERCIER mes partenaires qui me soutiennent grâce à du matériel, des produits toujours au Top pour réussir à optimiser ma récup ou simplement être performant le jour J.
Ils m'ont permis de pouvoir évoluer dans de meilleures conditions et de ce fait aborder mes compétitions plus sereinement sans leur contribution je n'aurais pas pus en arriver là.
J'espère que notre association leur apporte autant de satisfaction que je peux moi même en trouver à chaque fois que je profite de leurs services ou simplement que j'utilise leurs produits de QUALITÉ.
Merci d'avoir cru en mes capacités, merci de m'avoir apporter votre CONFIANCE.

- ESPACE MARATHON STRASBOURG. / https://www.facebook.com/espace.marathon?fref=ts
- CYCLES PIERRE BOUXWILLER. / https://www.facebook.com/Cycles-Pierre-Bouxwiller-125031750890324/timeline/
- COMPRESSPORT FRANCE. / http://www.compressport.com/your-sports/?cat=triathlon
- AFFYSPORT/HYDRENERGY4. / http://www.affysport.com/
- RUDYPROJECT FRANCE. / http://www.rudyproject.fr/
- ENERGYDIET/BEAUTYSANÉ. / http://www.beautysane.com/FR/


Pour continuer mon parcours, mon évolution sur le circuit MONDIAL IRONMAN  qui devient chaque année d'un niveaux plus élevé j'ai eu la chance d'avoir le soutient d'ENTREPRISES LOCALES, d' ASSOCIATIONS, et de COLLECTIVITÉS.
Un remerciement plus que nécessaire pour ces partenaires car en cette période difficile pour tout à chacun il est assez rare de trouver des personnes qui vous tendent la main.... Pourtant, EUX ont pris le temps de m'écouter, de croire en MOI.
Croire en mes capacités, mon envie, ma détermination pour leur rendre la confiance qu'ils m'ont apporté. Faire en sorte de mettre en avant de la meilleure de manière les valeurs qu'ils véhiculent au sein de leurs entreprises, associations et collectivités.
J'espère avoir été à la hauteur de leurs espérances, car grâce à eux une nouvelle fois j'ai pu faire une saison sur le circuit IRONMAN en toute sérénité.
Merci à VOUS car rien n'aurait été possible sans votre participation à ma balade de 2015.

- Gilles DREGER / BERTHOLD MARX. / http://www.bertholdmarx.com/
- Famille SCHIDLER / RESTAURANT AU CHEVAL NOIR LAMPERTHEIM. / http://auchevalnoir.net/
- Madame ROHFRITSCH ainsi que tout son Conseil Municipal / VILLE DE LAMPERTHEIM.   http://www.lampertheim.fr/
- Lycée SCHUMAN HAGUENAU ainsi que TOUS ses agents. / http://www.lyc-schuman-haguenau.ac-strasbourg.fr/
- REGION ALSACE. / http://www.region.alsace/
- Julien SENGEL / TVCS. / http://www.tvcs.fr/


Bien-sûr mes prochains mots, remerciements, pensées seront pour VOUS TOUS qui partagez mon quotidien..... Ma famille, mes amis, mes collègues, mes partenaires d'entraînement VOUS TOUS qui m'avaient apporté votre attention chacun a votre façon..... Je ne pourrais pas TOUS vous citer tant vous avez été nombreux à me témoigner votre sympathie.
Certains n'étaient au début que des simples contacts au final au fil des semaines vous êtes devenus des AMIS.
Sans VOUS le sport, mon parcours n'aurait pas la même saveur, ni la même intensité. J'espère vous avoir fait partager, découvrir ma saison mais aussi ma passion le TRIATHLON. J'espère avoir été à la hauteur de vos attentes dans mes récits, pu vous donner peut être l'ENVIE de tester les sports enchaînés si ce n'est pas le cas j'espère au moins vous avoir fait rire.
Merci à VOUS qui avez participé à ma cagnotte de financement participatif, d'avoir compris a quel point ce projet, ma passion etait importante pour MOI.
Petit à petit grâce à VOUS cette cagnotte a grandi et de ce fait mon rêve devenait possible.
Certes je n'ai pas pu aller au bout de cette QUALIFICATION mais croyez moi ce n'est que partie remise votre soutient ne sera pas semé au vent..... Je m'engage à mettre tout en œuvre pour réaliser ceux pour quoi je vous ai solliciter, voir même peut être GONFLER.

- https://www.leetchi.com/c/projets-de-alex-klein

Mes prochains remerciements seront dédiés a des personnes qui partagent mon quotidien,rythment mes journées, m'accompagnent dans les moments difficiles et souvent ces moments difficiles viennent par leurs biais...... Mais c'est aussi grâce a eux que les meilleurs moments, performance ont la possibilité d'être vécu et réaliser.
Vous l'avez sans doute compris tout seul, je veux bien sûr parler de mes COACHS, je dis "MES" car après 3 saisons avec STEPHANE PALAZZETTI au LDP COACHING durant lesquelles il gérait la totale d'une façon plus que professionnel, judicieuse et souvent déroutante tant il arrive a me connaître...... Il m'est arrivé plusieurs de regarder si il n'était pas cacher sous mon lit..... Aprés je pense que c'est juste là où ce situe la différence entre COACHING et coaching....( ou pseudo coaching) STEPHANE PALAZZETTI est un PRO est cela se ressent dés les premiers contacts, vous me direz je ne suis surement pas objectif car.... Mais allez sur son site les résultats du "Team" LDP COACHING sont là pour le CONFIRMER.

- http://ldpcoaching.onlinetri.com/index.php?page_id=9001

Donc cette saison petite différence pren effet avec mon arrivée au SNH j'ai eu la chance d'avoir un deuxième expert à mes côtés en la personne de RAPHAEL PANTELLA qui a eu la lourde TÂCHE de me donner goût à la natation, réussir à me faire prendre du plaisir, et de trouver ce que tout nageur recherche.... Ce MYTHE..... Que l'on appel la glisse......!!!
Et ben croyais moi il ne lui a pas fallu longtemps pour que je prenne goût aux séances de 2h dans l'eau.... Le plaisir est venu tout seul au milieu de ces jeunes nageurs aussi doués, que sympathiques, ils m'ont permis de m'intégrer à une vitesse.... Pour ce qui est de la glisse ben.... !!! il parrait que ça commence à venir..... Donc affaire à suivre.
En tout cas grâce à son investissement, son professionnalisme, son approche de la préparation j'ai pus à la fois progresser, gagner en économie de nage sur IRONMAN ça peut être intéressant mais surtout il m'a donné l'envie d'aller à l'eau pour ceux qui ne sont pas NAGEURS vous saurez à quel point cela est difficile...... Ce qui prouve bien la qualité du personnage, sa gentillesse et surtout sa PATIENCE. Il a su trouver les mots quand ça n'allait pas mais pas du tout, trouver le temps pour m'écouter et me conseiller.

Merci à eux 2 ils font clairement partis des grandes et belles RENCONTRES que l'ont peut faire dans le domaine SPORTIF, ils font partis de mon équilibre entre TRIATHLON, vie professionnelle et vie de famille...... Un équilibre souvent fragile mais grâce à ces 2 GRANDS Monsieurs au propre comme au figuré ( bon ok pour moi beaucoup sont GRANDS...) cet équilibre a pu être maintenu pour mon plus grand PLAISIR.

MERCIIIIIIIIIII les Mecs pour TOUT.

Comment aurais je pu finir cet article sans avoir un petit mot supplémentaire pour mes fans N°1, ceux qui me suivent tout au long de mes saisons, où que j'aille ils sont là mes déplacements rythment leurs week-end.

Ils sont là pour m'aider, me rassurer, m'énerver..... Mais avant tout pour me soutenir et je vous assure que ça fait du bien d'avoir cette présence. Vous l'avez sans doute compris, trouvé de qui je parle ce sont mes PARENTS.... "PIPO et BIMBO" pour les plus intimes.
Merci à VOUS 2 plus que tout pour votre aide mais surtout pour l'intérêt que vous portez à mes aventures sportives.

Je finirais cet article par une dernière personne et non des moindres ..... Comme on dit le meilleur pour la fin. Cette personne partage mes délires de sportif amateur depuis de nombreuses saisons, elle accepte mes préparations, mes déplacements, mes exigences alimentaires, mes absences répétées, mes réveils aux aurores les week-ends, mes changements d'humeur...... J'en passe et des meilleurs....
Je tiens donc à transmettre un remerciement tout particulier à ma compagne, ma diététicienne en herbe.
Merci Céline d'être présente a chaque instant pour le meilleur mais surtout et SOUVENT pour le pire..... Merci de comprendre mon investissement démesuré pour être prêt le jour J.
Merci de ne pas me tuer quand je suis blessé ou que STÉPHANE ne m'autorise pas à mettre un dossard. Merci d'être présente à l'arrivée d'une course car cela rend l'instant encore plus intense et particulier, ce soutient là rien ne pourrait le remplacer sans TOI rien n'aurait la même SAVEUR ni le même intérêt.
Sincèrement MERCI pour ta patience, j'espère au final réussir à te rendre quelque part dans notre quotidien TOUT ce que tu m'apportes.




Voila cet article met fin à la saison TRIATHLON 2015.... Mais c'est PAS FINI...... !!!
La suite est en route avec une fin d'année avec beaucoup d'objectifs divers et différents avec comme objectif avant tout le PLAISIR, le PARTAGE car au final c'est bien cela le PRINCIPAL.

Et pour FINIR ENCORE MERCI À TOUTES ET TOUS qui suivent régulièrement mes aventures.

À Bientôt les Rigolos.....