vendredi 4 août 2017

Printemps, Été ...... Part II

Chaque année fin Avril, début Mai Betchdorf est une destination pour beaucoup de duathlétes / triathlétes régionaux. Ils s'y donnent toutes et tous rendez-vous pour participer au duathlon organisé par le Naveco.
Il est plutôt bien placé dans la saison pour savoir où se situe notre forme actuelle mais aussi permet de savoir direct ce qu'il reste à faire comme travail pour la suite de la saison.....

C'est aussi le moment de "Resortir" le beau matériel qu'on a gardé bien au chaud TOUT l'hiver, mais aussi une occasion pour tester de "nouvelles choses", des petits détails qui pourront être utiles sur la saison à venir.... que ce soit en terme de matériel, de nutrition, ou même de gestion de course c'est le bon moment pour se mettre à L'EPREUVE.
Pour ma part cette année ce sera un peu un "MIX" de tout ça.... beaucoup de choses ont changées, beaucoup de chose à mettre en place mais surtout BEAUCOUP BEAUCOUP de travail pour retrouver la FORME.

TEST des nouvelles Roues HED qui seront un des nouveaux PARTENAIRES du TeamATR,
j'ai donc l'opportunité, la chance de pouvoir bénéficier pour l'occasion d'une STINGER DISC. (Boyau)
Je la teste déjà depuis quelques jours sur des sorties spécifiques et c'est vraiment du PUR plaisir que de monter ce type de matériel sur son cadre de Chrono que ce soit un terme d'efficacité mais aussi d'esthétique...... Enfin mon BOARDMAN ATT 9.0 ressemble a un "VRAI" manque plus que le "VRAI" Athlète !!!!

Cette STINGER DISC est une roue pleine assez spécifique de part son poids mais aussi par sa conception.
Roue vraiment polyvalente que l'on peut "emmener" facilement même pour les "petits gabarits" elle convient parfaitement sur des parcours vallonnés, il vous sera donc possible de profiter des PLAISIRS de ce type de roue, de bénéficier de son EFFICACITE sans forcement être une "PURE MACHINE À ROULER"
Cela changera totalement votre façon de rouler mais aussi un PLAISIR tout autre que de se poser sur son prolongateur tout en écoutant "CHANTER" cette STINGER DISC.
J'ai vraiment APPRECIER de l'emmener sur tout type de parcours et à chaque fois j'ai été vraiment agréablement surpris par son comportement et son rendement.
Après il est vrai qu'il faut un peu de pratique ... et être un minimum en forme pour ce type de roue car tout de même assez exigeant mais croyez moi ELLE vous le "RENDRA BIEN"

- https://www.facebook.com/hedcyclingfrance/
- https://hedcycling.fr/collections/stinger



Verdict en mode COMPETITION le 30 Avril j'espère tout de même pouvoir profiter pleinement de cette roue car n'étant pas totalement au point..... !!!


Ce que je préssentais depuis plusieurs jours... Arriva.... Une bonne Grosse Journée "SANS".... Non pas SANS soleil car lui était bien au rendez-vous, pas non plus une journée SANS encouragements car TOUS étaient présent pour nous soutenir, pas non plus une journée SANS motivation car Championnat Régional .... !!!
Mais SIMPLEMENT une journée SANS jambes, énergie .... la forme aurait dû être là vu que le travail fait avec le COACH à été bien réaliser, mais aujourd'hui je n'ai qu'une seule envie c'est de DORMIR.... !!!
On va dire qu'il fallait être au départ aujourd'hui autant pour le CLUB, que pour nos PARTENAIRES.
Même si ce n'est pas un grand jour il va falloir se sortir le doigt.... et que je donne le MAXIMUM.


Niveau PERFORMANCE.... Ben comment dire pas Grand Chose à VOUS raconter ce jour.
Première CAP dans le dur direct, impossible pour moi d'accélérer, ni de lever les jambes pour essayer de trouver un semblant d'efficacité dans ma foulée.
De ce fait je rentre dans le parc retrouver mon BOARDMAN en 4em position COMPLETEMENT frustré...mais avec la motivation et l'envie de faire "CHANTER" cette belle Roue HED et de faire baisser au max les 40 sec qui me séparent de la tête de course.

J'essaye de partir sur de bonnes bases ... mais comme en CAP mes jambes du jours me rappellent directement que le vélo va être long. Bizarrement les jambes ne "tournent" pas, il me sera plus facile de mettre du braquet (Pas du tout le genre de la maison en général) que de tourner les gambettes à une cadence élevée... il ne me sera pas possible d'avoir un coup de pédale souple et efficace.
Bon il faudra faire AVEC, il faudra que ces 40 kilomètres passent en "FORCE" mais pas sur que ce soit vraiment OPTIMAL pour la suite de cette "BALADE" chez les potiers.... Pas sur non plus de pouvoir totalement bénéficier de l'efficacité de cette HED STINGER DISC.

A ma grande surprise je me rend compte que je reviens sur le 3em avant de dernier tour... mais que l'écart avec le 2em ne cesse de baisser.... !!!! MERCI HED...... 
Bon je deposerai tout de même mon vélo 4em (OUIIII un boucher sur son vélo est venu me taquiner) mais je suis tout de même revenu proche du podium mais surtout de la deuxième marche du podium.
Je décide de partir sur un rythme soutenu pour les deux derniers tours de CAP... enfin j' ESSAYE. Me voilà rapidement à la troisième place avec en ligne de mire la marche suivante du podium.... J'y crois... je relance.... mais cela ne va pas durer longtemps fin du premier tour mes "VIEUX DEMONS" de la première CAP reviennent..... Je n'arrive PLUS ou PAS à courir correctement sans doute que le vélo où il a fallu APPUYE à laisser des traces, mais pas que......
Depuis le début de cette course je n'arrive pas à élever mon RYTHME je suis comme "BRIDE" sur une allure,  dans ses conditions vu le niveau de la tête de course .... il ne sera clairement pas possible de les INQUIETER.
Je finirai donc ainsi (aucun intérêt de risquer un serrage MOTEUR) à une HONORABLE troisième place car aujourd'hui il y avait du BEAU BEAU monde.

Nouveau Podium individuel ça fait toujours PLAISIR et surtout du bien au MORAL.... et puis cerise sur le gâteau nous serons CHAMPIONS D'ALSACE par équipe avec Pascal SCHULER (2em) ainsi que François WOLLF (9em)

Place à la récupération et surtout à une remise en question obligatoire, car je dois trouver les causes avec l'aide de mon coach sur les causes de cette incapacité à m'exprimer.
Je pense avoir déjà quelques pistes mais je laisserai Stephane PALAZZETTI donner son expertise ainsi que son propre avis.

Sans doute un manque de repos, l'hiver à été chargé et je n'ai pas vraiment pris le temps de me régénérer autant PHYSIQUEMENT que MENTALEMENT.
Après les "FRANCE" de Bike&Run j'aurais dû couper, profiter de ma nouvelle petite FAMILLE et simplement prendre le temps de faire AUTRE CHOSE..... mais il y a eu d'autres courses !!!


SIMPLEMENT les COURSES, les COMPETITIONS de TROP !!!!! 


Il est donc TEMPS de prendre le TEMPS.... et de pallier à cette accumulation de Fatigue... C'est le moment de refaire le plein D'INFLUX NERVEUX.

Je finirai donc ce post en vous donnant un petit conseil ... Prennez le TEMPS dans une saison de faire, penser, réaliser d'autres choses que de jouer les "TRIATHLETES".
Nos preparations sont souvent aussi LONGUES et EXIGEANTES que nos SAISONS.... pour pouvoir les assumer jusqu'au BOUT et pouvoir se faire PLAISIR.
Pensez à VOUS, regardez autour de VOUS pour ne pas passer à cotés de petits BONHEURS SIMPLES du QUOTIDIEN.
Car aussi PASSIONÉS, INVESTIS que nous sommes..... sans NOS PROCHES, notre STABILITÉ.....








NOUS NE SOMMES SIMPLEMENT PAS GRAND CHOSE .... VOIR RIEN DU TOUT !!!!!



A bientot Les Rigolos !!!

samedi 29 juillet 2017

Printemps, Été ...... Part I

Après un hiver assez fourni en compétitions, ainsi qu'en séances à batailler dans la boue ainsi que la flotte... Je peux vous dire que l'arrivée des BEAUX jours se fait plus qu' ATTENDRE.





Avec le retour des beaux jours, on espère toujours que les jambes arriveront avec.... mais pas sûr que ce soit livré par le LAPIN en même temps que les oeufs.....


Dans tout les cas on change la préparation cette année moins de temps..... donc plus d'intensité et de qualitatif car moins de volume... on verra ce que ça donnera.On ressort le beau MATOS... le BOARDMAN ATT 9.0 lui à fini d'être au repos, fini d'hiberner il est temps de reprendre les sorties AERO et de se tourner vers les choses un peu plus sérieuses.
Mais surtout de reprendre du plaisir sur les routes D'Alsace posé sur son Prolongateur.... bon avant de "KIFFER" à 40 à l'heure il va aussi retrouver le coup de pédale.... car lui aussi fini L'hibernation... ou PAS.



Malgré le fait que cette saison 2017 sera un peu différente, vu qu'il n'y aura aucune course sur le circuit IRONMAN... donc pas de qualif ... pas de KONA.
Avec l'arrivée de mon "GREMLINS" nous avons beaucoup discuté avec Stephane PALAZZETTI et nous sommes tomber d'accord.... Pas de pression ce début de saison, pas de contraintes, on fera aux "SENSATIONS"......Je ne me sens pas le "COURAGE" et surtout "L'ENVIE" d'essayer d'être opérationnel sur le Circuit IRONMAN, Beaucoup trop EXIGEANT.
Cela ne veut pas dire qu'on n'essayera pas d'être présent et je l'espère "PERFORMANT" sur les courses Régionale et Nationale.


Je continue malgré tout à évoluer au sein du Team HUUB/BOARDMAN qui prend plus d'importance, et qui devient le TeamATR essentiellement grâce à un investissement ENORME des "BOSS" mais aussi au SOUTIENT de nouveaux PARTENAIRES.
Nouveaux matériels, nouvelles tenues, nouveaux fonctionnement...... Merci Camille DONAT, Karl SHAW, Asa SHAW et le "PETIT NOUVEAU" (Pas bien placé pour dire cela moi..) Julien POUSSON ... tout est prêt pour prendre un MAX de PLAISIR.



Leur SOUTIENT est une nouvelle fois ENORME et je ne peux que leur être RECONNAISSANT, je ferais prochainement un retour sur les nouveaux PARTENAIRES qui nous permettront de bénéficier de "JOUET HAUT DE GAMME".











D' ici la vous pouvez déjà suivre nos "AVENTURES" via les divers réseaux sociaux :







- https://www.facebook.com/azurtri.andrun/?ref=br_rs
- https://twitter.com/TeamAzurTriRun
- http://www.thepicta.com/user/teamazurtriandrun/4874826208
- http://www.azurtriandrun.com











Le début de saison sera fait d' Objectifs CLUB entre "Diables Bleus" parfait pour continuer à prendre du PLAISIR entre Potes, mais aussi et surtout pour continuer une bonne préparation accès sur format courte distance.


On débutera les "Hostilités" le 19 Mars au duathlon de Still sur format "Multi-Sprint" 3/12/3/12/3 en CLM par équipe.
Nous serons 4 à nous élancer sur les profils CAP et VELO assez exigeant il va falloir être en forme de plus nous avons l'obligation d'arriver à 3 minimum.
Mes compères du jour seront Francois WOLFF, Pascal SCHULER, et bien-sûr Martial SCHMIDT... Objectif la GAGNE mais aussi de FINIR à 4 .... TOUS ENSEMBLE du début à la fin pour une après-midi et PLUS SI AFFINITES !!!

On va se cacher qu'au vu de l'équipe on arrivera sur place avec le statut de favoris on aura pas intérêt à se louper car on est sans doute attendu au tournant.
On pourra pas dire que le BOULOT n'a pas été fait nous remportons cette épreuve avec la manière et c'est donc avec plaisir que nous mettons une NOUVELLE FOIS le VCE TRIATHLON ainsi que nos PARTENAIRES sur la plus haute marche du PODIUM.

Pour ma part beaucoup de fatigue accumulée c'est dernier temps ont rendu difficile la fin de course.... au moins je sais où se situe le travail et comment dire ...... y'a du BOULOT.
Pas trop mal en vélo mais plus du tout le coup de pédale en montée, va falloir bosser le dénivelé car le home-trainer à ses LIMITES....
Pour ce qui est de la course à pied ben va falloir bosser la vitesse car la foulée n'est pas des plus efficace, va falloir s'affuter car l'hiver, les raclettes, les bûches, le vin blanc et les bières ont laissés des "TRACES".... et pas que dans le SLIP.
Allez on profite tout de même de cette VICTOIRE avec mes "COPINES" du jour.... On peut dire que la SAISON 2017 ne pouvait pas vraiment MIEUX DEBUTER.






Histoire de rester dans la BONNE DYNAMIQUE et surtout faire un peu de rythme avant de partir sur des blocs de travail plus ciblés..... On décide de se rendre une nouvelle fois entre Diables Bleus le 25 Mars à Rosheim pour L'Equipée de la Rose avec Francois WOLLF et.... encore et TOUJOURS Martial SCHMIDT.
Epreuve sur un format atypique, mais aussi un principe assez particulier, ce qui rend l'épreuse vraiment ludique.

- https://rosheim-running.fr/lequipee-de-la-rose/

Cette épreuves est constitué de plusieurs formats de course à effectuer seul, 2 ou à 3.... Chaque équipe décide comment mettre en place son organisation pour pouvoir passer au mieux cette après midi tous ensemble mais surtout pour être performant jusqu'au BOUT....
Il y aura tout de même quasiment un Marathon à se repartir sur plusieurs distances et formats de course. ( https://rosheim-running.fr/parcours-page-test/ )

Une nouvelle fois il est clair que j'ai pas fait déplacer le "GREMLINS" pour simplement faire des footings... Objectif la GAGNE, mais avec la manière car on aimerait aussi remporter chaque course, aucun objectif de chrono le classement se fait à la PLACE donc à NOUS de gérer nos efforts car l'après midi risque d'être LONG et ANIME.

L'aprèm ne pouvait pas mieux se dérouler vu que nous remportons chaque courses proposées par l'organisation....
Encore une fois nous avions clairement la "Pancarte" il fallait ASSUMER.
C'est chose faite c'est donc un NOUVEAU PODIUM, une NOUVELLE VICTOIRE pour le VCE TRIATHLON.
On peut donc rentrer après un bon moment tous ensemble satisfait du résultat .... L'esprit déjà tourner vers la suite de la saison.

CONTRAT REMPLI !!!!






Pour la suite il va falloir passer par un retour aux bases .... et ce en passant par une préparation assez studieuse mise en scène par Stephane PALAZZETTI.
Le Coach devra jongler entre la météo plutôt capricieuse en ce début de période estivale mais surtout avec mes "NOUVELLES ATTRIBUTIONS" de jeune papa !!!!


Franchement un GRAND MERCI Coach car je dois bien l'avouer cette période a été difficile, beaucoup de fatigue, peu de motivation, le TOUT compliqué par un quotidien totalement CHAMBOULE.
Sans le professionnalisme de Stéphane je n'aurais pas réussi à trouver la clef pour continuer à aller au "CHARBON" (Malgré les accords de Paris oui oui il faut y aller pour PROGRESSER..) car dû à un manque d'énergie reccurent il fut vraiment difficile de trouver un peu de motivation quoi que je fasse.

HEURESEMENT, j'ai vraiment énormément de chance d'être bien entouré autant sportivement qu'au niveau FAMILIAL car il aurait vraiment été plus SIMPLE, FACILE d'arrêter......




C'est donc dans ces conditions qu'on se dirige vers les premiers Objectifs Régionaux :

- Le Duathlon M de Betchdorf (support des championnats Régionaux) le 30 Avril
- Le Triathlon S de Bischwiller (Natation en piscine) le 21 Mai 








A Bientot les Rigolos !!!












dimanche 26 mars 2017

L' Hiver !!! Il fait Froid ..... mais c'est pas la seule INFO

Depuis le Retour du Soleil du Pacifique je me suis fait un peu discret sur mon BLOG ...... Beaucoup de choses, et de temps à rattraper après les longs moments de préparation mais aussi d'absence du à l'exigence d'une préparation IRONMAN ...... et avant TOUT de la recherche du SLOT.

J'ai plutôt axé ma fin de saison sur le PLAISIR et le PARTAGE mais surtout à un retour sur la "scène" REGIONALE.
Difficile de remettre en route sur format "Court" mais avec l'aide de mon équipier Monsieur SCHMIDT j'ai vite retrouvé goût aux entrainements.

La période Hivernale c'est donc articulée autour de la saison BIKE&RUN qui représente bien les VALEURS que nous essayons de véhiculer dans nos quotidiens.

On ne pouvait pas vraiment espérer faire beaucoup MIEUX.... Nous avions 2 objectifs au départ le Bike&Run de Oberhausbergen et Les CHAMPIONNATS D' ALSACE à Wingershein (A Domicile.)

 Contrat plus que rempli :


- Bike&Run de Oberhausbergen : Victoire 
- Bike&Run de Wingersheim : Victoire CHAMPION D'ALSACE 2017
- Bike&Run de la Pommeraie : Victoire 
- Bike&Run de Osthouse : Victoire
- Championnats de France Bike&Run à CALAIS : 4ém 
- Bike&Run de Eguisheim : Victoire 

En parallèle de cette saison en "BINOME" il y a eu quelques courses CAP de préparation :

- Corrida de St Martin 8km
- Courses de Brumath 10km
- Courses de Thaon les Vosges 10km
- Courses de Rasttat 10km

Le Soleil est de RETOUR ..... ou PAS mais en tout cas la saison HIVERNALE est bel et bien FINIE. Elle sera Clôturée le Jeudi 30 Mars par la cérémonie de récompense de la Bike&Run Alsace Cup, que nous remportons grâce à une saison parfaite sur nos "Terres"..... 5 courses, 5 victoires.



Nous sommes déjà tourné vers la suite de la saison 2017 avec le VCE TRIATHLON ainsi que tous nos PARTENAIRES.

Nous avons de beaux objectifs COLLECTIFS mais aussi INDIVIDUELS.
Saison pour ma part qui sera un peu particulière, de transition car avec l'arrivée de ma, NOTRE plus belle VICTOIRE..... 






L'arrivée tant attendue du CLANDESTIN.... qui est une belle petite CLANDESTINE.... 

Ma FILLE Lise sera mon plus bel OBJECTIF de 2017.
Merci à la Maman de m'apporter ce magnifique cadeau de la VIE.








Merci à tous ceux qui nous ont accompagnés durant ces derniers mois, merci de nous avoir encouragé lors de nos sorties... Vous avez été nombreux chaques week end à nous apporter votre sympathie !!!





Merci à Nos Clubs, Nos Partenaires de croire en NOUS et de nous permettre d'évoluer dans les meilleures CONDITIONS.




Je pense pour voir parler au nom de mon binôme, mon ami Martial SCHMIDT et vous dire que nous sommes très fier d'avoir pus mettre avant lors de chacune de nos "sorties" les VALEURS ainsi que les CONVICTIONS que nous partageons avec les Entreprises LOCALES qui nous apportent leur SOUTIENT.








https://www.facebook.com/FR3.Alsace/videos/10155111478923781/?hc_ref=PAGES_TIMELINE






#RoadTo2017





A Bientôt les Rigolos !!!




samedi 14 janvier 2017

Du Mouvement... et du Bleu dans la Presse Locale.




- Avril 2017 :






- Mars 2017 : 




- Fevrier 2017 :








- Janvier 2017 :




- Novembre 2016 :






- Octobre 2016 : 



De l’Alsace au Pacifique




C’est le rêve de tout triathlète : participer au championnat du monde, le fameux Ironman d’Hawaï. Le Lampertheimois Alexandre Klein, du VCE Eckwersheim, l’a réalisé, le 8 octobre dernier, en terminant l’épreuve à une excellente 39e place, dans la catégorie des 35-39 ans et 175e au général sur 2500 participants.
Kona, sur l’archipel d’Hawaï dans le Pacifique. Il fait 34° en ce 8 octobre, une chaleur humide. 2500 Sportifs sont au départ de l’épreuve la plus mythique du triathlon longue distance, l’Ironman, pour parcourir 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42 km de course à pied. Parmi eux 112 Français, 8 de la Région Grand Est, dont Alexandre Klein, du VCE Eckwersheim, bien connu des courses sur route en Alsace et Cuisinier au lycée Robert-Schumann de Haguenau.

Alexandre avait goûté à l’aventure en 2013, terminant alors dans le Top 80 en 9h35. En 2015, il avait voulu remettre ça, mais sa qualification n’avait pas abouti. Cette année, le Lampertheimois avait une revanche à prendre et il est parvenu à décrocher sa qualification pour l’Ironman d’Hawaï, le 24 juillet dernier à Zurich : une 7e place dans sa catégorie d’âge, le Top 30 au général et un temps correct. Il lui restait alors un peu plus de deux mois pour se préparer physiquement : «j’ai fait le job au niveau alimentaire pour arriver le jour J avec un esprit et un corps sain».
Le 24 septembre, il s’envole avec sa compagne, Céline, son papa, Jean-Luc et un ami, Nicolas. Direction : Hawaï. Pendant deux semaines, il termine sa préparation, avec une dernière grosse séance dans les conditions réelles de chaleur en compagnie de deux pointures françaises du triathlon, le Bordelais Christophe Argouet et Yann Rocheteau des Sables d’Olonnes. «On était tous les trois dans le même état d’esprit pour faire le course et le boulot».
Et le grand jour est arrivé. Dans un océan mouvementé à 28°, les 2500 triathlètes s’élancent en même temps. «Tu as l’impression de partir dans une machine à laver, 5000 pieds et jambes qui se bousculent. Le départ en natation, c’est ce qui me procure le plus de sensation, c’est la concrétisation de mois de travail. C’est vraiment particulier ce départ dans l’eau». Alexandre a fait sa course : «J’ai bien nagé, la SNH (Société de Natation de Haguenau) m’a bien préparé depuis deux ans, j’ai bien progressé grâce à eux».
Place ensuite aux 180 km de vélo sur la «Queen K», l’autoroute de Kona. Un parcours exigeant : «c’est comme si tu faisais 180 km sur l’A4… J’étais bien au départ, puis tu attends le moment où le vent va souffler. Les conditions étaient très compliquées et difficiles à gérer». Alexandre boucle ses 180 km en 5h04, un temps correct qui le replace dans le haut du panier, il remonte alors à la 54e place.
La course à pied aura finalement été une petite déception pour l’Alsacien : «je voulais faire mieux, je m’en suis bien sorti, mais je suis frustré, le Top 15 était faisable. A 1 km de l’arrivée, j’étais dans le Top 25 mais je termine en 3h19 au lieu de 3h05 ou 3h10». Cela reste quand même une performance de haut niveau pour le Lampertheimois. 
42 km, c’est un marathon dont 20 km sur le macadam surchauffé de la «Queen K». «Des coureurs se plaignais de pieds qui brûlaient, tellement il faisait chaud».
Au final, Alexandre Klein termine dans un temps cumulé de 9h31, soit quatre minutes de mieux qu’en 2013, avec une 39e place dans sa catégorie d’âge et un excellent classement au scratch : 175e sur 2500 partants et… Premier Régional.

Le retour en France fut difficile. Après 19h d’avion, le voilà en Alsace il reprend son travail de cuisinier au lycée de Haguenau. Il remercie d’ailleurs ses collègues qui «lui ont permis de représenter l’Alsace et la France dans le Pacifique et de vivre sa passion de triathlète amateur», mais aussi les nombreux soutiens qu’il a eus sur les réseaux sociaux, sans oublier les entreprises locales et régionales qui lui ont permis de subvenir au matériel et de pouvoir faire le voyage dans le Pacifique.
La période hivernale arrivant, Alexandre va se remettre aux courses à pied régionales et au Bike&Run, sous les couleurs des «Diables bleus» du VCE Eckwersheim. «Je n’ai encore rien de prévu, mais on va regarder le calendrier avec mon binôme, Martial Schmidt, et on va faire quelques courses qui nous tiennent à cœur, comme celle de Vendenheim. En 2015, notre binôme a été invaincu, on va essayer de rééditer la performance».


En 2017, Alexandre s’alignera peut-être aux Championnats de France de triathlon, mais il ne retournera pas à Hawaï. Avec sa compagne Céline, ils attendent un heureux événement. «Ce sera trop proche de la naissance, mais j’espère faire vivre ça à notre futur enfant. Pourquoi pas en 2018 ou 2019 pour les 40 ans de l’Ironman…»


Pour suivre la saison d’Alexandre Klein, connectez-vous sur son blog : trialexklein67.blogspot.com

F.M.G



- Juin 2016 : 





Merci à mes Partenaires et TOUS ceux qui me soutiennent Grâce à qui cette AVENTURE reste possible Saison après Saison.


-  http://trialexklein67.blogspot.fr/search/label/Mon%20palmar%C3%A8s




jeudi 22 décembre 2016

Un Peu D'Alsace dans le Pacifique....



De l’Alsace au Pacifique




C’est le rêve de tout triathlète : participer au championnat du monde, le fameux Ironman d’Hawaï. Le Lampertheimois Alexandre Klein, du VCE Eckwersheim, l’a réalisé, le 8 octobre dernier, en terminant l’épreuve à une excellente 39e place, dans la catégorie des 35-39 ans et 175e au général sur 2500 participants.
Kona, sur l’archipel d’Hawaï dans le Pacifique. Il fait 34° en ce 8 octobre, une chaleur humide. 2500 Sportifs sont au départ de l’épreuve la plus mythique du triathlon longue distance, l’Ironman, pour parcourir 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42 km de course à pied. Parmi eux 112 Français, 8 de la Région Grand Est, dont Alexandre Klein, du VCE Eckwersheim, bien connu des courses sur route en Alsace et Cuisinier au lycée Robert-Schumann de Haguenau.

Alexandre avait goûté à l’aventure en 2013, terminant alors dans le Top 80 en 9h35. En 2015, il avait voulu remettre ça, mais sa qualification n’avait pas abouti. Cette année, le Lampertheimois avait une revanche à prendre et il est parvenu à décrocher sa qualification pour l’Ironman d’Hawaï, le 24 juillet dernier à Zurich : une 7e place dans sa catégorie d’âge, le Top 30 au général et un temps correct. Il lui restait alors un peu plus de deux mois pour se préparer physiquement : «j’ai fait le job au niveau alimentaire pour arriver le jour J avec un esprit et un corps sain».
Le 24 septembre, il s’envole avec sa compagne, Céline, son papa, Jean-Luc et un ami, Nicolas. Direction : Hawaï. Pendant deux semaines, il termine sa préparation, avec une dernière grosse séance dans les conditions réelles de chaleur en compagnie de deux pointures françaises du triathlon, le Bordelais Christophe Argouet et Yann Rocheteau des Sables d’Olonnes. «On était tous les trois dans le même état d’esprit pour faire le course et le boulot».
Et le grand jour est arrivé. Dans un océan mouvementé à 28°, les 2500 triathlètes s’élancent en même temps. «Tu as l’impression de partir dans une machine à laver, 5000 pieds et jambes qui se bousculent. Le départ en natation, c’est ce qui me procure le plus de sensation, c’est la concrétisation de mois de travail. C’est vraiment particulier ce départ dans l’eau». Alexandre a fait sa course : «J’ai bien nagé, la SNH (Société de Natation de Haguenau) m’a bien préparé depuis deux ans, j’ai bien progressé grâce à eux».
Place ensuite aux 180 km de vélo sur la «Queen K», l’autoroute de Kona. Un parcours exigeant : «c’est comme si tu faisais 180 km sur l’A4… J’étais bien au départ, puis tu attends le moment où le vent va souffler. Les conditions étaient très compliquées et difficiles à gérer». Alexandre boucle ses 180 km en 5h04, un temps correct qui le replace dans le haut du panier, il remonte alors à la 54e place.
La course à pied aura finalement été une petite déception pour l’Alsacien : «je voulais faire mieux, je m’en suis bien sorti, mais je suis frustré, le Top 15 était faisable. A 1 km de l’arrivée, j’étais dans le Top 25 mais je termine en 3h19 au lieu de 3h05 ou 3h10». Cela reste quand même une performance de haut niveau pour le Lampertheimois. 
42 km, c’est un marathon dont 20 km sur le macadam surchauffé de la «Queen K». «Des coureurs se plaignais de pieds qui brûlaient, tellement il faisait chaud».
Au final, Alexandre Klein termine dans un temps cumulé de 9h31, soit quatre minutes de mieux qu’en 2013, avec une 39e place dans sa catégorie d’âge et un excellent classement au scratch : 175e sur 2500 partants et… Premier Régional.

Le retour en France fut difficile. Après 19h d’avion, le voilà en Alsace il reprend son travail de cuisinier au lycée de Haguenau. Il remercie d’ailleurs ses collègues qui «lui ont permis de représenter l’Alsace et la France dans le Pacifique et de vivre sa passion de triathlète amateur», mais aussi les nombreux soutiens qu’il a eus sur les réseaux sociaux, sans oublier les entreprises locales et régionales qui lui ont permis de subvenir au matériel et de pouvoir faire le voyage dans le Pacifique.
La période hivernale arrivant, Alexandre va se remettre aux courses à pied régionales et au Bike&Run, sous les couleurs des «Diables bleus» du VCE Eckwersheim. «Je n’ai encore rien de prévu, mais on va regarder le calendrier avec mon binôme, Martial Schmidt, et on va faire quelques courses qui nous tiennent à cœur, comme celle de Vendenheim. En 2015, notre binôme a été invaincu, on va essayer de rééditer la performance».


En 2017, Alexandre s’alignera peut-être aux Championnats de France de triathlon, mais il ne retournera pas à Hawaï. Avec sa compagne Céline, ils attendent un heureux événement. «Ce sera trop proche de la naissance, mais j’espère faire vivre ça à notre futur enfant. Pourquoi pas en 2018 ou 2019 pour les 40 ans de l’Ironman…»


Pour suivre la saison d’Alexandre Klein, connectez-vous sur son blog : trialexklein67.blogspot.com

F.M.G